Veiller sur son sommeil
Le sommeil est une fonction vitale qui régule de nombreuses fonctions dans l’organisme. Pour reprendre l’Institut du Sommeil et de la Vigilance : « à 75 ans, nous aurons dormi…
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Prévention
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Quelques conseils d’hiver
Il fait plus froid et la luminosité a bien diminué. Le plus souvent, chacun aura plus envie de se recroqueviller dans un coin au chaud, voire près d’un bon feu…
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Hydratez-vous
Régulièrement et surtout lorsqu’il fait très chaud, les recommandations pour éviter la déshydratation se font entendre. Prévention et naturopathie étant très liées, je vais en remettre une couche en vous…
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Naturopathie, pollens et pollution
Entre la pollution que notre vie moderne engendre et les pollens de la nature, c’est la grande explosion : éternuements, larmes, problèmes respiratoires, cutanés, cardio-vasculaires… Je reprends les conseils habituels…
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A chacun son rythme
Et si l’on respectait notre rythme biologique ? En naturopathie, ce point est d’une importance capitale. On doit tenir compte que chacun ne fonctionne pas au même rythme que son…
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